Food food food & derby!

Mulla on uusi lempiruoka! Viimeks taisinkin vinetä täällä miten en keksi mitään ruokia ja erinäisten kokeilujen jälkeen löytyi uusi lemppari, joka sopii niin aamupalaksi, iltapalaksi kuin välipalaksikin :)

• n. 250g maustamatonta soijajugurttia, eli puolet Alpro Soya -purkista
• pari kiiviä
• pienehkö banaani
• hieman mustikoita ja vadelmia (tykkään laittaa sekaan jäisinä)
• n. puoli desiä mysliä

Ja kyllä maistuu! Pitää poissa sekä makeannälän että oikean nälän ja maistuu aivan upealta. Joskus oon nakannut mukaan kans omenaa ja sekin sopii mainiosti. Miltä kuulostaa? :)

Skinny Bitchin lukemisen aikana (vielä kesken) oon vähentänyt maitotuotteiden ja kananmunan käyttöä. En ole alkamassa vegaaniksi, mutta maito- ja kananmunatuotteiden vähentämisen ansiosta olo on kohentunut ja ruoansulatus on toiminut paremmin. Suosittelen lämpimästi kyseisten tuotteiden vähentämistä ruokavaliosta :)

Sain viime viikolla uutta puhtia myös juoksemiseen. Stadiumilta lähti mukaan Adidaksen söpöt mustat juoksuhousut pinkeillä raidoilla alennuksesta parilla kympillä :)

Tän viikon oon aloitellut kevyesti. Viime viikonloppu oli aika hetkinen ja huipentui sunnuntaina 2-tunnin roller derby -treeneihin. Nyt istuminenkin tuottaa tuskaa, joten kropalla on tänään välipäivä urheilusta. Huomenna ois tarkoitus palata taas juoksupolulle :)

Syömiset tänään

Aamupala: kuppi mustaa kahvia, porkkana, omena, 2 näkkäriä sulatejuustoviipaleella ja tomaatilla.

Lounas: soijarouhemakaronilaatikkoa ketsupilla.

Päivällinen: nuudelisalaatti (ehdottomasti lempparini kevyistä kotona tekemistäni ruoista, pohjana jäävuorisalaatti, kurkku ja tomaatti ja päälle pussillinen Mama shrimp -nuudeleita liemineen, muita täytteitä vaihtelen satunnaisesti esim. oliivi, punasipuli, suolakurkku, paprika, herkkusienet yms muut kevyet lisukkeet), jälkkäriksi Läkerol-aski.

Iltapala: ekana postauksessa mainitsemani jugurtti-hedelmä-marja-mysli-herkku.

Nyt voisin keittää vielä kupillisen vihreää teetä ja nakata ehkä jonkun hedelmän naamaan.

Toivottavasti teidänkin viikko on lähtenyt käyntiin hyvin :)