Friday

Eilisen safkat

Aamupala klo 12 Sumppia Tyrniä 2 ruisleipää + tuorejuusto, sulatejuusto, paprika, rucola, kananmuna (320 kcal noin)

Lounas klo 15 Linssikeitto (~320 kcal)

Välipala klo 19 3 pientä leipäpalaa juustolla ja paprikalla (~250 kcal)

Iltapala klo 22 2 kuppia teetä 2 weetabixia soijamaidolla (~150 kcal) Lasi kokista (~150 kcal)

Eilisen ruuat hienosti vaan 1190 kcal :) Vähän ehkä ruokailuvälit pääs taas venyyn, mut muuten hyvin jees :) Huomenna herkkupäivä, jeeeee!